taro529 https://blog.hatena.ne.jp/taro529/ 豊かな人生100年時代の仕組み構築 https://yoshimura-taro.info/ 骨盤の位置を気にしたことありますか？ 骨盤といえば腰回り全体の骨ですが この骨盤の位置によって何歳になってもスタスタ自分の足で歩けるかどうかが決まります。 最近歩くと疲れやすい、足が前に出にくいといった方は是非 読んでみてください。 目次 高齢者のほとんどが後傾 骨盤後傾が及ぼす悪影響 歩きにくい 肩こり 膝痛 転倒 立ち上がりにくい 骨盤には前に傾く前傾（ぜんけい）と後ろに傾く後傾（こうけい）が存在します。 その中間にあたるのが正しい姿勢になります。 あなたはどっちでしょうか？ 高齢者のほとんどが後傾 高齢者のほとんどの方は骨盤が後ろに傾く後傾になっています。 後傾の状態になるとどうなるのか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshimura-taro.info%2Fentry%2F2021%2F02%2F12%2F080134" title="何歳になっても自分の足で歩くために - 豊かな人生100年時代の仕組み構築" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/taro529/20210211/20210211083751.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-12 08:01:34 rich https://yoshimura-taro.info/entry/2021/02/12/080134 1.0 100%