taro529 https://blog.hatena.ne.jp/taro529/ 豊かな人生100年時代の仕組み構築 https://yoshimura-taro.info/ 豊かな人生に必要なことは感謝の習慣だった こんにちは、フィットネストレーナーの吉村太朗です。 「最近、物忘れが増えた気がする……」 「なんだか毎日、漠然とした不安がある」 人生100年時代、そんな悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。実は、私たちの脳には**「人生を劇的に好転させる2つのゴールデンタイム」**が存在します。 今回は、脳の仕組みを活かして心と体を若返らせる、驚くほど簡単な**「感謝の習慣」**についてお伝えします。 1. 朝の脳は「真っ白な新品のノート」 朝起きてすぐの脳は、睡眠中に前日の情報が整理され、掃除が終わったばかりの**「真っ白な新品のノート」**のような状態です… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshimura-taro.info%2Fentry%2Ftaro.kannsya" title="【脳の若返り】朝夜3分で人生が変わる！「真っ白なノート」を幸せで満たす感謝の習慣 - 豊かな人生100年時代の仕組み構築" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/taro529/20260212/20260212141113.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-12 14:09:58 rich https://yoshimura-taro.info/entry/taro.kannsya 1.0 100%