yoshinoraicho https://blog.hatena.ne.jp/yoshinoraicho/ yoshinoraicho’s diary https://yoshinoraicho.hateblo.jp/ 食べ物 健康 昨日から風がとても強い。 先月から整体に行きだし、食生活も脂っこい肉やお菓子をあまり食べないようにするようになり、それまで頻繁にあった頭痛が一度も起こっていない。 また体温も以前よりも上がった。 体が少しづつ改善されてきているようだ。 肉ではなく魚をよく食べるようになった。 グラム単価で言えば肉の方が安いし、レパートリーも様々あるから料理を作る側としては楽なのだが、魚は魚で大変おいしい。 スーパーで売られているもので好きでよく買うのはブリ。 ジューシーで、塩焼きにしても照り焼きにしてもおいしくご飯がすすむ。 刺し身は高いので基本的に買わないが、カツオのたたきは安い時に買う。 カツオは栄養価が高… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshinoraicho.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F16%2F133027" title="体の改善を少しづつ。カツオのたたき。 - yoshinoraicho’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-16 13:30:27 rich https://yoshinoraicho.hateblo.jp/entry/2021/02/16/133027 1.0 100%