yoshinori-hoshi https://blog.hatena.ne.jp/yoshinori-hoshi/ 文学・文具・文化　趣味に死す！ https://yoshinori-hoshi.hatenadiary.jp/ 07　お題 今週のお題「運動不足」 わたしは慢性的な運動不足である。 この歳になると基本的に運動などはしない。 故に、健康に気を遣うわたしとしては、是が非でも運動がしたいわけである。 しかし、健康のために運動をするのであるから、それは適度な運動でなければならない。 わたしが一番行っている運動は歩くということである。だが、歩くための歩きはエネルギーを損失しているだけのような気がして嫌なのだ。電車や車で行けばいいものを、あえて、歩く、のである。そうすると、電車賃やガソリン代が浮いた気分にもなるし、なにより、健康に資する気分になれるのでストレス対策にもいいのだ。 例外的に歩き回ったりすることもある。 結局4万歩… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshinori-hoshi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F16%2F190000" title="今週のお題「運動不足」 - 文学・文具・文化　趣味に死す！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/313UCtjnwoL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-16 19:00:00 rich https://yoshinori-hoshi.hatenadiary.jp/entry/2019/10/16/190000 1.0 100%