yoshio_tani https://blog.hatena.ne.jp/yoshio_tani/ よし🅾️のやってみよ😰 https://yoshio-tani.hateblo.jp/ 日記 整体の先生から「肝臓や膵臓がどんどん良くなっています。通院する間隔は隔週でいいですよ」と言われました。 私の方から、「側弯症に良い、運動を教えてほしい」とお願いしました。 直立不動の姿勢から、休めの姿勢を自然に行う。 「前にだした足の方が歪んでいます。」と先生から言われ 私の場合は左足でした。 次に、両足を揃えて、両足とも内側に入れて自然に出た足を前にだす。 次に両手を後ろに回して、両手を組んで、肩甲骨を狭くするようにする。 これで姿勢ができあがり、５分間屈伸運動をする。 イラストをAIにお願いしたんですが、なかなか思う通りにならなくて苦戦してます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshio-tani.hateblo.jp%2Fentry%2F20260624%2F1782255600" title="整体5回目 - よし🅾️のやってみよ😰" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/158850380/1752100373377523 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-24 08:00:00 rich https://yoshio-tani.hateblo.jp/entry/20260624/1782255600 1.0 100%