yoshirun https://blog.hatena.ne.jp/yoshirun/ 寝ても覚めてもSub25！ https://yoshirun.hatenablog.com/ 【その他:ランニング】 吉田です。 1/29勝田でサブ2.5、3/5東京で25分切りを目指しています。 1月は勝田の調整、2月は東京の調整にあてるとするとガムシャラに頑張れるのは今月がラストかなと。 距離もですが質にこだわりたい。ってことでハイアルチ入会しました。どこまで効果があるか分かりませんが半年間はやめられないらしいので笑、とりあえず5月末まで頑張ってみます（せっかくだから東京終わったらかすみがうら→黒部名水→仙台国際までいこうかな。なんて）。 そんな12月はイベントがみっつ。 ①12/4 奥多摩渓谷駅伝 詳しくはまっさんに。 【監督業】2022 奥多摩渓谷駅伝【レース計画】 - 仕事じゃねえんだ、まじめにやる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshirun.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F01%2F163117" title="2022年12月がんばろう - 寝ても覚めてもSub25！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-01 16:31:17 rich https://yoshirun.hatenablog.com/entry/2022/12/01/163117 1.0 100%