Mochiarion https://blog.hatena.ne.jp/Mochiarion/ 緩くいこうぜ、人生長いんだ。 https://yoshisroom.hatenablog.com/ 日常・気づき 先週の金曜日、会社をお休みしてかかりつけのカウンセリングに行ってきた。 このカウンセラーさんとはもう5年以上の付き合いで、私が前職で休職した時からお世話になっている。 休職中は毎週通って過去のことを清算したし、復職後も月一程度のペースで通った。 かなり精神的に安定してからは年に一回行くか行かないかくらいだったのだが、今年は3か月に一回通っている。 今年に入ってから通う頻度が上がったのは、別にメンタルがダウンしたからではなく、自分の定期健診のような目的だ。 約1.5時間、自分の現状や出来事、その時思ったことをばーーっと話す。これだけでも十分すっきりするのだが、そこにさらに客観的な意見をもらう。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshisroom.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F11%2F161231" title="もっと手軽にカウンセリングを活用しよう - 緩くいこうぜ、人生長いんだ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Mochiarion/20230611/20230611155417.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-11 16:12:31 rich https://yoshisroom.hatenablog.com/entry/2023/06/11/161231 1.0 100%