yoshiyoshi-marumaru https://blog.hatena.ne.jp/yoshiyoshi-marumaru/ 大人になれない社会人ブログ https://yoshiyoshi-marumaru.hatenablog.com/ 筋トレ ※画像は私ではありません‼︎ こんにちわ！ 最近、運動する機会も少なく、デスクワークで座りっぱなしの毎日でしたので、体重がみるみる太っていきます。 「学生時代には体脂肪率6%」というマッチョではあったのですが、今では見るも無残な身体になっております。とはいえ、なんとか「現在は体脂肪率17％前後」には留めておりますが、それでもポッコリお腹です。 ちょうどこの記事を読まれている方もこれから筋トレを始めようと考えている方ではないでしょうか？ 私自身もそうですか、誰かが頑張っていると自分自身の励みになることが経験上多くありましたので、誰かのお役に立てたら嬉しいです！ (私自身の記録や情報を公開すること… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshiyoshi-marumaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F11%2F200238" title="【筋トレ記録】体重65kgからのスタート vol.1 - 大人になれない社会人ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yoshiyoshi-marumaru/20190309/20190309032650.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-11 20:02:38 rich https://yoshiyoshi-marumaru.hatenablog.com/entry/2019/03/11/200238 1.0 100%