yoshiyuki_matsui https://blog.hatena.ne.jp/yoshiyuki_matsui/ y-matsui::weblog https://yoshiyuki-matsui.hatenadiary.org/ サラリーマン 今回は、覚えているだけでも3回目の禁煙チャレンジ。 初めての禁煙チャレンジは、二コレットが薬局で売られるようになった頃、興味半分で。 すぐに二コレットとタバコのダブルニコチン状態になり悪化。自分には”まったく禁煙の決意がない”ことに気づく。 2回目の禁煙チャレンジは、禁煙本による自己暗示系アプローチで、数日間で魔の一服に引き戻された。喫煙を禁忌事項としてひたすら信じるだけだったので、逆に禁止事項を破ってしまう誘惑に負けた。 今回は、凄い。何せ、ニコチン代替物を一切使っていなくて、キシリトール系のガムだけ。洗脳的な自己暗示でもなく、素のままで5日間が経過。 今回のきっかけは、もちろん、健康診断の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshiyuki-matsui.hatenadiary.org%2Fentry%2F20061109%2F1163043222" title="何度目かの禁煙チャレンジ - y-matsui::weblog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-11-09 12:33:42 rich https://yoshiyuki-matsui.hatenadiary.org/entry/20061109/1163043222 1.0 100%