you_key69 https://blog.hatena.ne.jp/you_key69/ Fix the Bits | あっぷり工房 https://you-key69.hatenadiary.jp/ ランニング・マラソン 今日１日かんがえていました。 昨日まで風邪で寝込んでいたのにもかかわらず、明日のおおがきマラソン（ハーフマラソン）に出場すべきか。 無理してまた体調が悪化したりして、来週も仕事を休むくらいならやめたほうがいい。 でも、３ヶ月まえから本番に向けてトレーニングしてきたのに、このままあきらめてもいいのだろうか。 そこで、今日ためしに3kmだけ走ってみてジャッジすることにした。 心肺に異常をかんじたり頭痛がしたりするようならあきらめようと。 でも、足が痛む程度なら出場しようと。 出場するための判定基準をもうけ、のぞんだ。 こいつを補給して。 ▲すこしでもパワーを補おうという計らいです 結果、・左足の付… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyou-key69.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F12%2F10%2F203745" title="【３つの宣誓】病みあがりだけど、ハーフマラソン出場します - Fix the Bits | あっぷり工房" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/you_key69/20161210/20161210202541.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-10 20:37:45 rich https://you-key69.hatenadiary.jp/entry/2016/12/10/203745 1.0 100%