you_key69 https://blog.hatena.ne.jp/you_key69/ Fix the Bits | あっぷり工房 https://you-key69.hatenadiary.jp/ ランニング・マラソン こんな方にオススメの記事ウィンドスプリントってどうやってやればいいの？ やると何がいいの？ え？タイミングが大事なの？ そう。もちろん日々の練習でウィンドスプリント(WS)を取り入れるのもいいです。 が、トライアル当日もうまく使えぱ記録更新に一役買ってくれるかもしれませんよ(o^-')b ウィンドスプリント（WS）とは 私の場合 5kmTTの前に 1500mの前に 効果 やり方 ３つのメリット ウォーミングアップ 体感ペースの確認 ペースを楽に感じさせる WSが要らないこともある まとめ ウィンドスプリント（WS）とは ご存知の方も多いと思うので、ここはさらっと。 ウィンドスプリント(WS)と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyou-key69.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20200608%2Fwind-sprint-for-warming-up" title="ウィンドスプリントはウォーミングアップに入れよう - Fix the Bits | あっぷり工房" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/you_key69/20200608/20200608214728.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-08 22:02:52 rich https://you-key69.hatenadiary.jp/entry/20200608/wind-sprint-for-warming-up 1.0 100%