you_key69 https://blog.hatena.ne.jp/you_key69/ Fix the Bits | あっぷり工房 https://you-key69.hatenadiary.jp/ ランニング・マラソン レース報告 2021年2月27日(土)、本日はフルマラソンの日でした。 結果 ラップタイム アキレス腱痛 風 GPSロスト 補給 給水 ジェル（補給食） コース シューズ 良かったところ 自己ベストの更新 脚が攣らなかった 時間への耐性 今後の展望 フルマラソン ハーフマラソン 結果 まずは結果から！ 42.2km 3:11'50（4'33/km） まだまだサブスリーは遠い… しかし、2020年3月1日の自己ベストが3:27'29"だったので、15分強の短縮に成功しました。 ラップタイム ラップタイムというか、言い訳のコーナーです。 アキレス腱痛 実は一週間前からアキレス腱がずっと痛かったのですが、それを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyou-key69.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20210227%2Fsolo-full-marathon-2021" title="【速報】ひとりフルマラソン2021│サブスリーへの挑戦 - Fix the Bits | あっぷり工房" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/you_key69/20210227/20210227175047.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-27 19:07:56 rich https://you-key69.hatenadiary.jp/entry/20210227/solo-full-marathon-2021 1.0 100%