you_key69 https://blog.hatena.ne.jp/you_key69/ Fix the Bits | あっぷり工房 https://you-key69.hatenadiary.jp/ ランニング・マラソン アキレス腱痛のリハビリをしながら、再起を誓うランナーによる、2021年3月15日～3月21日のトレーニング報告です。 今週の一枚 土曜日の空。どんよりしているけど、雲間に映る青空にかすかな希望を。 今週の一枚 週間走行まとめ ブログ記事とふりかえる一週間 週間走行まとめ おはようございます！／🏃#週間走行距離 34.5K＼月 休火 ジョグ 4.2K水 ジョグ+WS 6.2K木 ビルドアップ 10K金 ジョグ 6K土 ジョグ 8K日 休絶賛低空飛行中。果たしてここから這い上がれるのか、乞うご期待😌本日、泥んこレースの方々、頑張ってください！ pic.twitter.com/7yzaA3UDbc—… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyou-key69.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20210321%2Fweekly-running-report" title="週刊RUNこーぼ #20210321 - Fix the Bits | あっぷり工房" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/you_key69/20210321/20210321234429.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-21 23:45:05 rich https://you-key69.hatenadiary.jp/entry/20210321/weekly-running-report 1.0 100%