you_key69 https://blog.hatena.ne.jp/you_key69/ Fix the Bits | あっぷり工房 https://you-key69.hatenadiary.jp/ ランニング・マラソン 週報 アキレス腱痛からの再起を図るランナーによる、2021年6月28日〜7月4日のトレーニング報告です。 今週の一枚 関ケ原古戦場記念館で日本史のお勉強。勉強するならその分野の聖地で学べ、と偉い人が云ってたような気がするので。 今週の一枚 週間走行まとめ 2021/6/30（水） 2021/7/3（土） 今週のバックナンバー 今週のKPT 週間走行まとめ ／#週間走行距離🏃36K＼月 休（雨）火 休水 ジョグ 12K木 休（雨）金 休（雨）土 古墳ジョグ 24K日 休（雨）決して自慢できるような走りじゃないけど、雨間を縫って長めに走ることを意識した週でした。来週も天気良くなさそうなので、走れるときに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyou-key69.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20210704%2Fweekly-running-report" title="ジョグで梅雨を耐え抜く│週刊RUNこーぼ #20210704 - Fix the Bits | あっぷり工房" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/you_key69/20210704/20210704221316.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-04 22:13:23 rich https://you-key69.hatenadiary.jp/entry/20210704/weekly-running-report 1.0 100%