you_key69 https://blog.hatena.ne.jp/you_key69/ Fix the Bits | あっぷり工房 https://you-key69.hatenadiary.jp/ ランニング・マラソン 週報 熱中症やらアキレス腱痛から再起を図るランナーによる、2021年7月26日〜8月1日のトレーニング報告です。 今週の一枚 「設楽原の戦い（別名、長篠の戦い）」で大活躍した、馬防柵（ばぼうさく）です。武田軍の騎馬隊が攻めてこられないように、織田・徳川連合軍が築いた鉄壁の守り。 固いガードに相手が怯んでいる隙に、かの有名な鉄砲隊が武田軍をハチの巣にしました。守りを固めてこその攻めですね。 最近、失敗に学びすぎなので、歴史に学ばねばなりません。反省です。 今週の一枚 週間走行まとめ 2021/7/26（月） 2021/7/27（火） 2021/7/28（水） 2021/7/29（木） 2021/7/3… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyou-key69.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20210801%2Fweekly-running-report" title="熱中症明けの一週間の過ごし方│週刊RUNこーぼ #20210801 - Fix the Bits | あっぷり工房" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/you_key69/20210802/20210802222720.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-02 22:30:01 rich https://you-key69.hatenadiary.jp/entry/20210801/weekly-running-report 1.0 100%