you_key69 https://blog.hatena.ne.jp/you_key69/ Fix the Bits | あっぷり工房 https://you-key69.hatenadiary.jp/ ランニング・マラソン 練習記録 河川ラン、第2弾！「泥川」をめぐってきたのでレポートいたします。 目的 Purpose 泥川 設定 Plan 結果 Result 河川名標識 装備 補給 ピッチ 学び Review 目的 Purpose 河川を巡り、ランニングを楽しむ！ 目的はランニングを楽しむこと。河川巡りは手段です。 ▼河川ランとは？という方はコチラをどうぞ でも、あえて「手段を目的化」しちゃいます。 泥川 「川の名前を調べる地図」より今回は少し足を延ばして「泥川」を目指すことにしました。垂井町から流れ、大垣市と養老町の境で昨日巡った「相川」に合流する一級河川です。 設定 Plan ペース 無設定 ピッチ 180spm あ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyou-key69.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20210829%2Friver-run-report-dorokawa" title="ジョギングで河川を巡る│#2 泥川 - Fix the Bits | あっぷり工房" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/you_key69/20210829/20210829232251.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-29 23:30:44 rich https://you-key69.hatenadiary.jp/entry/20210829/river-run-report-dorokawa 1.0 100%