you_key69 https://blog.hatena.ne.jp/you_key69/ Fix the Bits | あっぷり工房 https://you-key69.hatenadiary.jp/ ランニング・マラソン 計算ツール こんな方にオススメの記事マラソンタイムと体脂肪率は関係あるの？ 体脂肪率1％違うとタイムはどれくらい変わるの？ 恥ずかしながら、ランニングを止めてから4ヶ月で体脂肪率が3ポイント増しになってしまいました。ぐぬぬ… スピンバイクでSITを繰り返してもやっぱりランニングには敵いません。ランニングの偉大さを痛感する毎日でございます。 しかし、後悔しても仕方がありません。走れなくてヒマなので、体脂肪率がマラソンタイムにどのような影響があるかを調べてみました。 今回は体脂肪率とマラソンタイムに関わる論文 マラソンタイム試算ツール 体脂肪率1％のタイム差を紹介させていただきます！ タイム別マラソンランナー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyou-key69.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20220120%2Fbody-fat-marathon-time" title="【論文】体脂肪率1%落とすとマラソンタイムは何分速くなるのか？（タイム試算ツール付き！） - Fix the Bits | あっぷり工房" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/you_key69/20220120/20220120212404.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-20 21:29:56 rich https://you-key69.hatenadiary.jp/entry/20220120/body-fat-marathon-time 1.0 100%