you_key69 https://blog.hatena.ne.jp/you_key69/ Fix the Bits | あっぷり工房 https://you-key69.hatenadiary.jp/ ランニング・マラソン 週報 11/11〜11/17分の週報です。 週間走行距離 目標 35km 実績 35km（100.0％） 今週も目標通り走ることができました。 今週のRUNNINGポスト 2024/11/13（水） 2024/11/16（土） 2024/11/17（日） 今週のランニング・ブログ 今週のnote さいごに 今週のRUNNINGポスト 走行回数は3回。読みたい本がたまっており、朝ランではなく“朝読”に耽った1週間でした。よって、平日は朝ラン1回 ^^;なんとか週末に取り返すことができて良かったです。 2024/11/13（水） #朝ラン 7km先週の涼しさは“まやかし”だったのでしょうか…今週、また暑… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyou-key69.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20241117%2Fweekly-running-report" title="週刊 RUN・COBO│#20241117 - Fix the Bits | あっぷり工房" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/you_key69/20241118/20241118224625.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-18 22:47:22 rich https://you-key69.hatenadiary.jp/entry/20241117/weekly-running-report 1.0 100%