you_key69 https://blog.hatena.ne.jp/you_key69/ Fix the Bits | あっぷり工房 https://you-key69.hatenadiary.jp/ ランニング・マラソン 週報 1/27〜2/2分の週報です。 週間走行距離 目標 35km 実績 20km（57.1％） 前週比、一気に半減 ^^; 今週のRUNNINGポスト 今週のバックナンバー 閾値走とは ラクに上げる閾値走 あえて伸ばす閾値走 ご報告と相談 週報終了のお知らせ このブログで記事書いてみませんか？ 今週のRUNNINGポスト #週間走行距離 20km・目標 35km（57.1％）月 休火 休水 休木 休金 休土 10km 閾値走日 10km ジョグレースを白紙にした男の末路がコレです😅 pic.twitter.com/gii5xEXVtI— ﾕｰｷ・ｼﾛﾔﾝﾏ・ｺｰﾌﾝ🌵 (@you_key69) 2… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyou-key69.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20250202%2Fweekly-running-report" title="週刊 RUN・COBO│#20250202 - Fix the Bits | あっぷり工房" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/you_key69/20250203/20250203211709.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-02 00:00:00 rich https://you-key69.hatenadiary.jp/entry/20250202/weekly-running-report 1.0 100%