youichi https://blog.hatena.ne.jp/youichi/ youichi’s blog https://youichi.hatenablog.jp/ ヒラメ筋なのかなぁ? ともかく、縄跳びすると心肺機能の衰えにまずびっくりなんだけど、そのあとにふくらはぎあたりの筋力が落ちてることに愕然とする。 現役時代(と書くとすんげー大袈裟なんだが)のステップワーク?とかが今のヲレにはとても常人離れしているようにすら思える。大会出ても一回戦負けなレベルなのに...w 膝のクッションも怪しいんだが幸いそこはまだ大丈夫そう。しかしふくらはぎである。 なにって、おととい縄跳び100回×6回くらいをすんげーつっかえながらやったら今になってきてるっつーのがもうね...。 使うことは絶対ないとはいえ、ステップワークってほら、生命線だからさうちらの...特に体格筋力が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyouichi.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F12%2F230743" title="ふくらはぎ、筋肉痛 - youichi’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-12 23:07:43 rich https://youichi.hatenablog.jp/entry/2021/02/12/230743 1.0 100%