youichi https://blog.hatena.ne.jp/youichi/ youichi’s blog https://youichi.hatenablog.jp/ ちょいちょいおかしな数値が出てて、結局のところ 痩せろ ということらしい。 で、一日200kcal位減らすようにどうにかしろと。一番手っ取り早いのは1時間ウォーキングっぽい。 縄跳びとかだと負荷はかかるが脂肪燃焼とかその辺はあまり見込めんらしい。 有酸素ねぇ...。 ということを言われたのちにこういうのを見るとなかなか考え深い。 97.475カロリービールよりは低いが…甘い。ヒューガルデンってアルコールなかったらこんなに甘かったんかいな…でも不味くはない。デザートと一緒にとか、食後かなぁ？カロリー考えなかったらおやつにゴクゴク飲んでたかも。一応ヒューガルデンっぽさはある。 pic.twitte… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyouichi.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F09%2F22%2F000000" title="人間ドック - youichi’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-22 00:00:00 rich https://youichi.hatenablog.jp/entry/2022/09/22/000000 1.0 100%