youngman_blues31 https://blog.hatena.ne.jp/youngman_blues31/ マラソン嫌いがサブ４できるか？！ https://youngman-blues3131.hateblo.jp/ 自己紹介 今朝はいつもの公園を15周、約7.5キロ、37分53秒でした。 キロ５分10秒弱のペース。両膝は後半になるとまだ鈍痛あり。 今朝は気温６度とまだ少し冷えるので、手袋と、アシックスのジャケットを着るのですが、 [アシックス] ランニングウエア ランニングウーブンジャケット 2011A073 メンズ イリュージョンブルー 日本 L (日本サイズL相当) 発売日: 2019/02/27 メディア: ウェア&シューズ 防風、撥水機能はあるのですが通気性がほぼゼロで、 暑くなってくるときついです＾＾； 上半身全体が呼吸にあえいでいる感じ。 脇の下など一部がメッシュになっているといいのですが。 -----… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoungman-blues3131.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F04%2F23%2F133321" title="自己紹介⑤ - マラソン嫌いがサブ４できるか？！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/youngman_blues31/20200423/20200423080822.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-23 13:33:21 rich https://youngman-blues3131.hateblo.jp/entry/2020/04/23/133321 1.0 100%