Chankana https://blog.hatena.ne.jp/Chankana/ ようおまいりでした。 https://youomairi.com/ 健康 今年から夫婦共に健康に気を使っていこうということで、青汁入りのグリーンスムージーを毎朝作って飲み始めました。 スムージーを作り始めた頃参考にしていたレシピがこちら。 『貧血対策ドリンク 小松菜×バナナ×豆乳×きな粉』 https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/14056/ こちらに青汁を追加して作っています。 【材料(2人分)】 小松菜 :1わ冷凍バナナ :1本or2本キッコーマン特濃調整豆乳:3/4(入れた小松菜、バナナがひたるくらい)はちみつ :小さじ2きな粉 :小さじ2 ヤクルト青汁:2本 つくり方は材料をすべてミキサーに入れて撹拌するだけなのでとっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyouomairi.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F05%2F143203" title="毎日スムージー🍹 - ようおまいりでした。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/C/Chankana/20200705/20200705141341.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-05 14:32:03 rich https://youomairi.com/entry/2020/07/05/143203 1.0 100%