yourakun https://blog.hatena.ne.jp/yourakun/ 野口整体・身体(神氣體)研究 https://yourakun.hatenablog.com/ 武術 アクロバット 巧夫 身体操作 巧夫、勁今までメンタルの問題だと思っていました。 もちろんメンタルの問題も大きいと思いますが同じ動作の積み重ねによる「慣れ」も重要なのだと思いました。 アクロバットをする時に大切なのはメンタルと身体能力だと思っていました。よって、恐怖心をなくす為に同じ技を練習して慣れで恐怖心をなくそうとしてました。 ただ、マットで出きるのも週一回一応家の布団で安全に出来る前転や後転も続けていました。最初は効果があまり出ず止めようかと思ったんですが、なんとなく続けていました。 ですが、先日、前宙をしたら、ギリギリ立てるか立てないかのところだったのが余裕で立てるようになりました。 これはメンタルの問題だけではない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyourakun.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F14%2F183124" title="小さいことを積み重ねる - 野口整体・身体(神氣體)研究" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-14 18:31:24 rich https://yourakun.hatenablog.com/entry/2023/05/14/183124 1.0 100%