yourakun https://blog.hatena.ne.jp/yourakun/ 野口整体・身体(神氣體)研究 https://yourakun.hatenablog.com/ セルフケア 健康 武道 武術 身体操作 健康の為に何をしたら良いかと言われましたら一番には散歩と答えます。散歩で物足りないのなら次には水泳と答えます。 散歩は言わずもがなの所はあるので水泳について語りたいです。 水泳をしますと価値観が変わります。というのも、重力のなか大気中で生きている人間にとって水の中は別世界だからです。 水の中で呼吸が出来ないのは当然の事浮力も大気中では味わえないです。(厳密には大気中にも浮力はあります)浮力をより得る為にはリラックスしなくてはいけません。 ただ、大気中と同じ事もあります。泳ぐとなると水の抵抗を減らす為に身体の軸を一本通します。そして面白い事にそれが明確にタイムや疲れに出てきます。 また、軸を通す… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyourakun.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F22%2F153712" title="健康の為にすべき事 - 野口整体・身体(神氣體)研究" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-22 15:37:12 rich https://yourakun.hatenablog.com/entry/2023/06/22/153712 1.0 100%