youslime4403 https://blog.hatena.ne.jp/youslime4403/ ダイエット用 https://youslime4403.hateblo.jp/ 去年はコロナ発覚5日目です。 喉の痛みの原因は扇風機に埃がたまっていました。扇風機ファン洗浄と部屋掃除したら、喉の痛み和らぎました。咳も少なくなりました。 体温36.0℃でした。 サイズ 2022年 体重76.7キロ ウェスト90 下腹部98 ヒップ97 2023年 体重59.9キロ ウェスト73 下腹部80 ヒップ85 食事 朝食 2022年 ラーメン100g スープ10g ウィニー80g とうふ300g のり6枚 雪印コーヒー200ml 2023年 ご飯300g とうふ300g マルシンハンバーグ80g のりたま10g 雪印コーヒー200ml 昼食 2022年 カツカレー(ご飯150g ル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyouslime4403.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F09%2F05%2F221954" title="2023年9月5日 - ダイエット用" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-05 22:19:54 rich https://youslime4403.hateblo.jp/entry/2023/09/05/221954 1.0 100%