youslime4403 https://blog.hatena.ne.jp/youslime4403/ ダイエット用 https://youslime4403.hateblo.jp/ 去年の今日は。 朝食理由ありでファミマでしました。 夕食は緑黄色野菜100gとれました。 サイズ 2022年 体重78.1キロ ウェスト91 下腹部101 ヒップ98 2023年 体重59.6キロ ウェスト72 下腹部79 ヒップ85 朝食 2022年 SPAMむすび150g カップヌードルカレー150g コーラプラス470ml コーヒー乳200ml 2023年 ご飯300g とうふ300g マルシンハンバーグ80g のりたま5g 雪印コーヒー200ml 昼食 2022年 ごっつもり焼そば140g メンチカツパン150g コーラゼロ500ml 2023年 Wマヨソース焼そば140g ソーセージ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyouslime4403.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F09%2F13%2F222227" title="2023年9月13日 - ダイエット用" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-13 22:22:27 rich https://youslime4403.hateblo.jp/entry/2023/09/13/222227 1.0 100%