youslime4403 https://blog.hatena.ne.jp/youslime4403/ ダイエット用 https://youslime4403.hateblo.jp/ 今朝の体重は？ どうにか58キロ台にとどまっています。ゆ 今日の気温です。 昼間は夏日にならない程度の気温です。昼間でも快適にウォークしやすい。 今日のまとめです。 去年の今日は日曜日でした。 6.3時間、15.3キロ歩きました。 今日のまとめです。 天気 2022年 晴 H26℃ L18℃ 2023年 晴 H25℃ L12℃ サイズ 2022年 体重77.0キロ ウェスト91 下腹部99 ヒップ99 2023年 体重58.9キロ ウェスト71 下腹部78 ヒップ85 食事 朝食 2022年 ブリトー(ウィンナー)130g アーモンド小魚20g コーラプラス470ml 2023年 ごはん300… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyouslime4403.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F10%2F16%2F201302" title="2023年10月16日 - ダイエット用" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/youslime4403/20231016/20231016201121.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-16 20:13:02 rich https://youslime4403.hateblo.jp/entry/2023/10/16/201302 1.0 100%