tazu-you2 https://blog.hatena.ne.jp/tazu-you2/ tazu-you2’s blog https://youthuu.hatenadiary.jp/ こんばんは～♪ 今日はカラッと晴れて気分が良かった！ こんな日は外へ出て行きたくなりますね～。 Tazuは今日は１日看護師の仕事だったので、ほぼ室内でしたなぁ～(´`:) さてさて、運動するのに最適な時期になってきたんですが、運動のイメージってどんなです？？ 学生の時、運動部だった方は部活のイメージが強いのか、どうしても激しい運動をイメージされるようです。 運動初心者の方も何故かガンガンの運動をイメージされてる方が多いように感じます。 運動始めた初日に「30分走りました」「40分歩きました」と結構気合い入れてガッツリやる方が多い💦 別に悪いことではないのですが、大体翌日にどっかが痛くなったり、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyouthuu.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F18%2F204957" title="運動のイメージ - tazu-you2’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-18 20:49:57 rich https://youthuu.hatenadiary.jp/entry/2016/10/18/204957 1.0 100%