MFGBJ https://blog.hatena.ne.jp/MFGBJ/ 可愛いは更新できる https://youupdatelook.hatenablog.com/ 季節の美容 梅雨の時期は、体がなんとなく重たく感じたり、朝の顔まわりがすっきりしにくく感じたりすることがあります。湿気や気温差で気分までどんよりしやすい季節だからこそ、朝の美容習慣を少し整えたいですね。 梅雨は体の重たさを感じやすい季節 雨の日が続くと外に出る機会が減り、体を動かす時間も少なくなりがちです。その影響で、朝にむくみ感やだるさを感じやすい日もあります。 朝は首や肩をゆっくり動かす 起きたあとに首や肩を軽く回すと、体が少し目覚めやすく感じることがあります。大きく動かさなくても、深呼吸をしながらゆっくりほぐすだけで、朝の支度に入りやすくなります。 温かい飲み物でほっとする時間を作る 梅雨の朝は、白… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyouupdatelook.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F27%2F202300" title="梅雨の朝にむくみが気になるとき｜暮らしの中でできる美容習慣 - 可愛いは更新できる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-27 20:23:00 rich https://youupdatelook.hatenablog.com/entry/2026/06/27/202300 1.0 100%