mojo_3 https://blog.hatena.ne.jp/mojo_3/ ヨワヨワの台所 https://yowadai.com/ おおまかレシピメモ デザート/おやつ レンズ豆のペーストと米粉で外カリ中しっとりのクッキーです。 【小麦粉】【卵】【乳製品】不使用で、アレルギー対策にも安心。レンズ豆たっぷりなので植物性タンパク質の補給にもなります。 市販の災害備蓄用食料を食べられない方のために、備蓄食料としても優秀なのではないかと思います。 半分ココアにしてみたりして 【道具】 ●ボウル ●ゴムベラ ●キッチンスケール ●包丁・まな板 ●ラップ ●クッキングシート ●オーブン 上記に準ずる道具 【材料・分量】あっさりめの甘味 ●レンズ豆ペースト：１００ｇ ●米粉：５０ｇ ●ココナッツバター：２０ｇ （●こめ油：１５ｇ）←ココナッツバターを使わない場合 ●てんさい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyowadai.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F11%2F150952" title="【おおまかレシピ】レンズ豆と米粉のクッキー【小麦・卵・乳不使用】 - ヨワヨワの台所" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mojo_3/20260608/20260608164222.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-11 15:09:52 rich https://yowadai.com/entry/2026/06/11/150952 1.0 100%