yspasirris https://blog.hatena.ne.jp/yspasirris/ ys3666のブログ https://ys3666.hatenadiary.com/ 朝、多摩川ラン１０ｋｍ + 懸垂。素晴らしい季節。日の出も早い。 １年中こんな感じだったら良いんですけどね。 １ｋｍダッシュでのタイムがほぼ一番良い状態ぐらい。Keep good condition. 昨夜は山東菜、人参、キャベツ、マイタケ、アボカド、鶏肉テール。 山東菜は初。美味かった。あとで栄養調べてみよう。 アボカド、鶏肉テールは３０%オフ。マネーリテラシー。 今朝の体重は昨日と同じ54.3ｋｇ。まあまあですかね。 昨日はネットで買ったターサーＲＰをゲット。割引を駆使してほぼ半額で購入。 こちらもマネーリテラシー。節約、節約。 今朝履こうと思ったけど、現行のターサーエッジにした。新型ター… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fys3666.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F21%2F122018" title="21APR　ターサーRP - ys3666のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-21 12:20:18 rich https://ys3666.hatenadiary.com/entry/2021/04/21/122018 1.0 100%