yspasirris https://blog.hatena.ne.jp/yspasirris/ ys3666のブログ https://ys3666.hatenadiary.com/ 読書 今朝は多摩川ラン１０ｋｍと下り坂流しｘ５と筋トレ。 秋晴れ。 そこそこ久しぶりに晴れた気がする。 暑くもなく寒くもなく。 絶好のコンディション。 昨夜は、ハナマサランで豚レバーとトマト缶を購入。 鉄分取らなきゃなので。 アボカド、ピーマン、ニンニク、マイタケ、人参、バター、豚レバー。 アボカドとニンニクの組み合わせがどうなの？と思ったけど、意外と良かった。 かなり美味かった。 先週土日で空白の五マイルと戸村飯店青春１００連発を読了。 ・空白の五マイル ツアンポー渓谷の巻。 まだ、角幡さんが若めの時代？ 極夜行もめちゃくちゃ面白かったけど、この作品もめちゃくちゃ面白かった。 行動力、勇気、登山技… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fys3666.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F07%2F175307" title="7SEP　空白の五マイルと戸村飯店青春１００連発 - ys3666のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-07 17:53:07 rich https://ys3666.hatenadiary.com/entry/2021/09/07/175307 1.0 100%