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  <author_name>yspasirris</author_name>
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  <blog_title>ys3666のブログ</blog_title>
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    <anon>学習</anon>
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  <description>今朝は多摩川ラン１１ｋｍ+流しｘ5+懸垂。 昨夜は大雨、そして今朝もちょっと雨だったので久しぶりにアスファルトコースを走った。 不整地周回にちょっと辟易してきたところだったので、よい気分転換になった。 変化は必要ですね。 流しも久しぶりに違う坂で、さらには下り坂ダッシュでやったし。 こうやって飽きないようにモチベーション高め維持を継続していきたいものです。 昨日はTOEIC９月開催の申し込みをした。 ６月２日から始めた学習は４０日程経過。 今のところ順調。 ８００点は固いはず。 Lは２周目、Rは１周目が来週には終わる感じ。 Rで満点近い数字を取り、Lで400点以上取れば目標の９００点に届きそう…</description>
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  <published>2022-07-13 11:41:59</published>
  <title>TOEIC L&amp;R 40日</title>
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