yspasirris https://blog.hatena.ne.jp/yspasirris/ ys3666のブログ https://ys3666.hatenadiary.com/ ハセツネ 2022 レース 目標：サブ10 この目標を立てた時は、フルマラソンでいったらサブ３くらいの難易度かと思っていたけど、大きな勘違いだということを思い知らされた。 厚く高い壁。 フル、サブ2.5より難しいのでは。 練習/状態 １００名山巡りを兼ねてのファストパッキングをメインに６月から９月まで月２ペースで。山に行かないときは、代々木公園のクロカンコース５０ｋｍ走とか。 150km/weekのボリュームを7-8月の２ヶ月。 ２週間前の広島湾岸トレイルで良い走りができたので、良い準備ができた感触。 ＜スタートから三頭山まで＞ スタート前から大混雑なんだろうなあと心配してたけど、全然そんなことはなく。 ３０回記念トーク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fys3666.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F12%2F154614" title="ハセツネ 2022 その２　前半&lt;スタート～三頭山&gt; - ys3666のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-12 15:46:14 rich https://ys3666.hatenadiary.com/entry/2022/10/12/154614 1.0 100%