yspasirris https://blog.hatena.ne.jp/yspasirris/ ys3666のブログ https://ys3666.hatenadiary.com/ 今朝は多摩川ラン不整地１１ｋｍと流しｘ５と懸垂。 雪がパラパラと降ってきたけど、思ったより寒くなった。 今朝の体重は、54.0kg。良い水準。 １月はサブ54ｋｇ達成。 ２月も今のところ順調。 びわ湖マラソンの前日には５３ｋｇ台前半にもっていきたい。 とりあえず残留が決まったということで、試してみたかったBASE FOODの３２日分を購入。到着は日曜日。 先日、チョコ味を試しにコンビニで買って食べたけど、まあまあの味＆ボリュームだったので。 サバ缶生活から変えてみる。 そしてサバ缶を夕食にもっていってみよう。 そうすれば、１日としてみれば費用はそんなに変わらないはず。 実験、実験。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fys3666.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F10%2F105335" title="BASE FOOD - ys3666のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-10 10:53:35 rich https://ys3666.hatenadiary.com/entry/2023/02/10/105335 1.0 100%