ysn_hyt
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同じ靴を履いてる
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健康
具体的な減量を始めたのでその経緯等も含め書きます。 ◆経緯 なにせ太った。中学3年には今の身長、165cmになっていたのだが、その当時は52〜3kg。そこから筋肉量が減り脂肪が増えた感はあるものの、10年ほど同じような体重を維持してきたが、一人暮らしを始めてから体重が減ってしまい一時期は49kg程度となり、その時には会う人会う人に痩せた窶れたと言われていたため無理やり食べることで体重の増加を図ったところ逆に食べ過ぎて55kg。そこから暴飲暴食が祟り徐々に体重は増えてゆき、20代も後半、もうそろそろ30歳が見えてきているタイミングで63kgの体躯が重く、息は上がりやすく、妙に汗をかく。背中に腕は…
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2020-05-09 12:26:28
減量について
rich
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