ytommy31 https://blog.hatena.ne.jp/ytommy31/ ぽちの犬小屋 https://ytommy31.hatenablog.com/ 2019/3/3(日) 10:30 ～ 12:40 昨日、山道を5時間半歩いたからちょっとだけ疲れが残ってました。でも、まあ、軽く行っときますかでジムへ行った。 ランニングマシン 40分 ：速度 5.1～5.3km/h・距離 3.6kmバイク 30分・距離 12km 今日は見かけない20代のキャピキャピギャル二人組がいた。いつもは小うるさい爺さんたちもギャルには優しい。キャーキャー騒ぎながら運動していてもニコニコと眺めている。新参者を見つめるあのいつもの冷たい視線はどこへいったんですか？あののけ者感はどこへおっこしたんですか？ま、わたしもそのニコニコ組の一人ですが。 1つのマシンの滞在時間は短… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fytommy31.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F03%2F215925" title="こつこつ山小屋ジムトレ日記　3/3号 - ぽちの犬小屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-03 21:59:25 rich https://ytommy31.hatenablog.com/entry/2019/03/03/215925 1.0 100%