ytommy31 https://blog.hatena.ne.jp/ytommy31/ ぽちの犬小屋 https://ytommy31.hatenablog.com/ ランニング 3/20（金）晴れ 7：57 スタート生駒山ボルダーコース（鳴川峠ー信貴山、約25.3キロ）を4時間11分26秒で完走 昨日は陽気が良く暖かった。その陽気につられて山へ走りに行った。ただ、昨夜から風が強くて山も荒れていた。山の中で風がゴゥゴゥと鳴っていた。山鳴り？強さのわりにさほど冷たくはなかった。 今日も麓までは歩き。スロースターターなんで。麓から走り始める。登山道を鳴川峠まで上り、ボルダーコースを南へと向かう。スピードは遅いながらも気持ちよく走れる。 十三峠でしばし休憩。ここからは木の根っこがあったりしてあまり走りやすい道ではない。今日は老人デーなのか、お年寄りの団体さんが多い。細い道での… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fytommy31.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F20%2F163546" title="陽気に誘われ　こつこつトレラン日記　3/20号 - ぽちの犬小屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/ytommy31/20200320/20200320163529.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-20 16:35:46 rich https://ytommy31.hatenablog.com/entry/2020/03/20/163546 1.0 100%