yu_mama81 https://blog.hatena.ne.jp/yu_mama81/ 0歳ひーちゃん子育て奮闘記♪ https://yu-mama81.hatenablog.com/ 料理 妊娠前の体重:45kg→臨月+11kgの56kg 産後の2週間であっという間に-9kg出来たレシピ達♪ 厚揚げの肉詰め 豚もやし 厚揚げの肉詰め <材料>(2人前) ○厚揚げ…1袋 ＊豚ひき肉…150g ＊玉ねぎ…小1/4 ＊ニラor青ネギ…お好みで ＊生姜チューブ…小さじ1 ＊酒、片栗粉…大さじ1 ⭐︎水…300ml ⭐︎生姜チューブ…小さじ1 ⭐︎めんつゆ…大さじ3 [ 作り方 ] ①玉ねぎ、ニラはみじん切りに。玉ねぎはレンジで600w1分。 ②＊をボールに入れ粘りがでるまで混ぜる。 ③厚揚げは半分に切り、真ん中に切り込みを入れ肉だねを詰める。 ④鍋に煮汁の材料を全て入れて一度煮たたせて、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyu-mama81.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F10%2F080630" title="産後時短ダイエットレシピ③ - 0歳ひーちゃん子育て奮闘記♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu_mama81/20240309/20240309164952.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-10 08:06:30 rich https://yu-mama81.hatenablog.com/entry/2024/03/10/080630 1.0 100%