yu-yusin
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"ゆうたま"のココロとカラダの処方箋🏥
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カラダ
これから気を付ける大事なこと
あーちーちぃあーちー🙌 燃えてるんだろうかぁ～◟(ˊ꒵ˋ∗)◜∗.♪〜ｶﾓｰﾝ🎶 ちやーっす！ 電気代節約のため仕事中はノーエアコンで過ごしている リモート中の”ゆうたま”です✧⁺⸜( •̥௰•̥ )⸝⁺✧アセアセ自宅で勝手に「サウナー🔥」していますが… ”皆たま”は熱中症にはお気をつけて(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞ください こまめに『お水』が大切なのだけども 『お塩』も汗をかいたカラダに とても必要なミネラルですカラダは60％の水分でできていますが 食事からも摂れる水分や栄養分は 調節して体内の濃度を一定にしてくれています 「これは減塩です！」「塩分控えめに！」 と叫ばれておりますが 特に夏やスポーツ…
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2022-06-28 19:00:48
さわやかテイスティ〜🎶
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