yuasa-s-s https://blog.hatena.ne.jp/yuasa-s-s/ ゆあさ鍼灸接骨院　日々あれこれ https://yuasa-s-s.hatenablog.com/ ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 皆さんは、巻き肩と言われた事はありますか？ 巻き肩の場合は、肩が内旋という状態で長く過ごします。 そうすると、肩の後ろの筋肉の小円筋や 大円筋が伸ばされて、緊張しその筋肉の間を通る神経が圧迫されます。 その神経は、腋窩神経になりますが、圧迫されると腕の外側に痛みを感じます。 神経が圧迫されることで出る痛みなので、腕の外側を揉んでも痛みは改善しません。 腋窩神経を圧迫している小円筋、大円筋を緩めることで痛みは緩和されます。 しかし、同じ姿勢を続けているとまた痛みは再発してしまいます(^_^;) なので、巻き肩の方は、肩が内側に巻いてしまわないようにまっすぐ立った時に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuasa-s-s.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F03%2F233622" title="巻き肩の人が注意して欲しい事。 - ゆあさ鍼灸接骨院　日々あれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuasa-s-s/20230703/20230703233253.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-03 23:36:22 rich https://yuasa-s-s.hatenablog.com/entry/2023/07/03/233622 1.0 100%