yuasa-s-s https://blog.hatena.ne.jp/yuasa-s-s/ ゆあさ鍼灸接骨院　日々あれこれ https://yuasa-s-s.hatenablog.com/ ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 皆さんは寝違えの経験はありますか？ 寝違えると首の動きに制限が出たり、痛みが強く出たりとかなりつらい状態になってしまいます(-_-;) 今回は、寝違えはなぜ起こってしまうのか、どういう時に気を付けた方がいいのかについてお伝えしたいと思います！ まず、寝違えの原因については色々な意見があります。 ・睡眠中不自然な姿勢が続いたために一部の筋肉が阻血（血液の供給が不足）におちいり、時にしこりとなっているため。 ・頸椎の後ろの関節（椎間関節）の袋（関節包）に炎症が起こる。 などがあります。 これらの原因から痛みや動きの制限が起こってしまいますが、寝違えの場合は、実際に検査… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuasa-s-s.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F04%2F08%2F225903" title="寝違えで気を付ける事！ - ゆあさ鍼灸接骨院　日々あれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-08 22:59:03 rich https://yuasa-s-s.hatenablog.com/entry/2024/04/08/225903 1.0 100%