yuchodao https://blog.hatena.ne.jp/yuchodao/ 自分の車を最高のものに！0から始まるカーライフ！ https://yuchodao.hatenablog.com/ こんにちは！ 突然ですが！ みなさんは ダイエット中に食べては いけないものをご存知ですか？ 「揚げ物とか天ぷらは カロリー高いから 食べちゃダメでしょ」 とある程度食べては いけない物は分かると思います。 なので今回は 中途半端な知識を完璧な物と 近づけるためにダイエット中に 食べてはいけない物を 紹介します！ 最初に紹介するのは みんなも知っている 「揚げ物」 です！ 揚げ物は体脂肪が体に 蓄積されやすい食事です。 以前ブログでも紹介しましたが 高温では油の酸化も進むので、 揚げ物をする場合には ココナッツオイルなどの 酸化しにくい油を使用しましょう。 次は 「マーガリンやクリーム」 です… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuchodao.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F30%2F150901" title="ダイエット中に食べてはいけない物とは！？ - 自分の車を最高のものに！0から始まるカーライフ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuchodao/20200530/20200530150527.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-30 15:09:01 rich https://yuchodao.hatenablog.com/entry/2020/05/30/150901 1.0 100%