yudaism https://blog.hatena.ne.jp/yudaism/ ココロを自由にするブログ　～自信を育て、しなやかな自分を創る～ https://yudaism.hatenablog.com/ ①-4. 自信の無さから自由になる 物事がうまくいかないとき、反射的に自分を責めてしまう人がいます。「自分を責めなくていいんだよ」と声をかけても、“自分を責めてしまう自分”をまた責めてしまう…というように、自己嫌悪は際限なく進んでしまうことがあります。目には見えませんが、この“自分を責める”という行為、心理的・肉体的に非常に大きなストレスをもたらします。こんな人が身近にいたとき、何と声をかけていいかわかりませんよね。決して正解ではありませんが、私は最近次のような言葉をかけるようにしています。 ■存在（being）そのものを肯定する 「私にとっては、あなたが生きていてくれるだけで十分だよ」「仕事の評価と人間としての価値はまったく無… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyudaism.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F12%2F14%2F104244" title="自己否定が止まらない人にかける言葉 - ココロを自由にするブログ　～自信を育て、しなやかな自分を創る～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-14 10:42:44 rich https://yudaism.hatenablog.com/entry/2016/12/14/104244 1.0 100%