yuga_80 https://blog.hatena.ne.jp/yuga_80/ mlog https://yuga-80.hatenablog.com/ 本 〇『瞑想の力』を読む目的 ・瞑想を行う意味を知る ・瞑想の効能を学んで腑に落とす 〇学び、気付き ・瞑想の目的は自分に勝つこと ・変化ではなく変容 ・大事なものは自分の内側にある 〇瞑想の前段階 ・行動のメディテーション ・すべては借りたもの 〇NEXTアクション ・行動のメディテーション 〇雑感 〇詳細 〇『瞑想の力』を読む目的 ・瞑想を行う意味を知る ・瞑想の効能を学んで腑に落とす 〇学び、気付き ・瞑想の目的は自分に勝つこと →他人に優越することが目的ではない ・変化ではなく変容 →泥水の泥を沈殿させるのではなく、水を取り替える行為 →根本を変えるということ ・大事なものは自分の内側にあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuga-80.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F05%2F211340" title="【Book.02】瞑想の力 - mlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuga_80/20230605/20230605211905.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-05 21:13:40 rich https://yuga-80.hatenablog.com/entry/2023/06/05/211340 1.0 100%