yugirixi https://blog.hatena.ne.jp/yugirixi/ B型思考の食と健康ラボ ーときどき脱線します。ー https://yugiri-health.hatenablog.com/ からだと健康：運動不足雑記含 季節の話題 こんにちは、yugiriです。 ここ最近、蒸し暑い日が続いていますね。 実は「気温がそれほど高くない日」でも、湿度が高いと熱中症のリスクは大幅に上がることをご存じでしょうか？ この記事では、昨年2024年に10年ぶりに大幅改定された最新の「熱中症診療ガイドライン」や厚生労働省の発信をもとに、湿気と熱中症の関係についてやさしく解説します。 🔸目次 湿気が高いと、なぜ熱中症リスクが上がるの？ WBGT（暑さ指数）とは？ 厚生労働省が推奨する室内環境とは 特に注意したい「湿度が高い」状況 湿度が高い日の熱中症対策まとめ 🌡️湿気が高いと、なぜ熱中症リスクが上がるの？ 汗は本来、蒸発することで体の熱を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyugiri-health.hatenablog.com%2Fentry%2Fnettyusho-shitsudo-wbgt" title="雨の日でも油断大敵！湿度が高くても熱中症リスクは上がります【ガイドライン2024＆厚労省情報より】 - B型思考の食と健康ラボ ーときどき脱線します。ー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yugirixi/20250717/20250717103541.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-17 10:50:42 rich https://yugiri-health.hatenablog.com/entry/nettyusho-shitsudo-wbgt 1.0 100%