yui_20230514 https://blog.hatena.ne.jp/yui_20230514/ ねぇ、聞いて聞いて。 https://yui-20230514.hatenablog.jp/ 日記 数年、原因不明の不眠症に悩んでいた。8～10時間寝ても、2時間しか寝ていないような感覚。全然、熟睡できない。浅い眠りしかできない。精神科にも行ったけど、解決はしなかった。 原因は精神的なものではなくて、身体的なものだったから。 でも、身体的なものでも検査では異常なし。薬で治らないなら、じゃあ、どうしたらいいんだろう… なにをしたらいいんだろう…と悩んでも医者にあたっても答えが出なくて 仕事や私生活にもかなり支障が出ていて、本当に辛かった。医者にあたってもダメなら、自分で探すしかない！ とにかくどうにかしないと本当に辛い！と思ってネットで色々検索して出てきたのが「自分に合う枕を使うと、眠りの深さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyui-20230514.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F10%2F01%2F144834" title="数年経っても、心に残っている接客。 - ねぇ、聞いて聞いて。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatenablog/20230908/20230908194105.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-01 14:48:34 rich https://yui-20230514.hatenablog.jp/entry/2023/10/01/144834 1.0 100%