yuichan0821 https://blog.hatena.ne.jp/yuichan0821/ 健康・美容・元気・唯ちゃんブログ https://yuichan.hateblo.jp/ こんにちは！ 唯ちゃんです！ 今日のテーマは・・ 大好きで、ついつい、よく食べちゃってるニンニク！ ・・・ 今日は、納豆を勉強していきたいと思います。 私は、納豆はひきわり納豆派ですが、皆さんはどうですか？ コメントよろしくねー！ 納豆の最強の食べ方！ これと混ぜて食べたら健康効果についてがハンパない！ 納豆は単体で食べるよりも より効果を上げてくれる食べ物があるんです。 １、納豆+オリーブオイルで血液サラサラ 納豆に含まれるナットウキナーゼは血液をサラサラにし オリーブオイルの主成分の「オレイン酸」の効果により 血中の悪玉コレステロールのみを減らしてくれる。 また、納豆のカルシウムが骨になる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuichan.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F22%2F092247" title="納豆のひみつ - 健康・美容・元気・唯ちゃんブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/nattouIMGL3797_TP_V.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-22 09:22:47 rich https://yuichan.hateblo.jp/entry/2021/03/22/092247 1.0 100%