yuichisatoblog https://blog.hatena.ne.jp/yuichisatoblog/ 札幌で通をうならせる手技療法を体感しませんか？ https://yuichisato.hatenablog.jp/ ▼パワーウェーブボールミニが思っていた以上に使い勝手良い！ 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.34ー 背中 ┣ベントオーバーロウ100kg／5回 ┣アラウンド・ザ・ワールド3kg／15回 ┗ワンハンドロウ20kg／15回 お腹 ┗バーベル・スタンディングツイスト／20回 ※各3セット 背中の筋トレが効きすぎて、バーベル・スタンディングツイストは、腹筋を動かす感覚がよくわからなかった。 今年は、『肩甲骨が外に広がり、肩甲骨と肩関節が重量と同じ方向に垂れ下がる」という、身体機能を目指したいます。 今日の背中の筋トレは、それに近い状況を作ることが出来ているので、かなり良い感じでマッスルコン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyuichisato.hatenablog.jp%2Fentry%2Fyuichisato.private_364" title="パワーウェーブボールミニが思っていた以上に使い勝手良い！ - 札幌で通をうならせる手技療法を体感しませんか？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-20 22:00:00 rich https://yuichisato.hatenablog.jp/entry/yuichisato.private_364 1.0 100%